Belleza inteligente

Con casi cuarenta años de experiencia en el sector de la estética, Carmen Navarro ha tratado a un público muy diverso, incluidas numerosas personalidades conocidas, y se ha convertido en una voz autorizada sobre el cuidado del rostro y el cuerpo. En este libro condensa ese recorrido bajo el concepto que ella misma acuñó, la ‘belleza inteligente’: la idea de que el aspecto exterior y el equilibrio interior no pueden entenderse por separado, y de que cualquier tratamiento debe abordarse de forma holística. La obra explica de manera didáctica qué es la piel, cómo funciona y qué factores aceleran su envejecimiento, distinguiendo entre el deterioro biológico, inevitable, y el deterioro prematuro, causado por el sol, el tabaco, el alcohol, el estrés o una mala alimentación. A partir de ahí, Navarro guía al lector para identificar su tipo de piel -sensible, grasa, mixta, seca, acneica o deshidratada- y adaptar a cada una la rutina adecuada de limpieza, hidratación y refuerzo mediante sérums o mascarillas. Dedica también espacio a cómo deben ajustarse los cuidados según las estaciones del año, a los ingredientes más habituales en la cosmética actual (vitaminas, ácido hialurónico, retinol, células madre vegetales, entre otros) y a las tecnologías más extendidas en los centros de estética, como la radiofrecuencia o la luz pulsada. El libro incorpora, además, un capítulo íntegro pensado para el cuidado del hombre y aborda cuestiones como la protección solar, la cosmética de lujo, la nutricosmética o los trucos exprés antes de un evento. El resultado es un manual de referencia, ordenado por edades y situaciones, que busca acercar al lector consejos habitualmente reservados a la consulta especializada, con el objetivo de que cada persona, sea cual sea su edad, pueda sentirse mejor por dentro y por fuera.