Cerebro adolescente

En ‘Cerebro adolescente. Riesgos y oportunidades’, la investigadora Teresa Torralva propone una mirada científica y a la vez cercana sobre uno de los períodos más intensos del desarrollo humano. A partir de los avances de la neurociencia cognitiva, la autora describe cómo la sustancia gris y la sustancia blanca del cerebro se transforman durante la adolescencia, cómo maduran las regiones prefrontales responsables de la planificación y el autocontrol, y por qué las estructuras vinculadas a la emoción y la recompensa se desarrollan a un ritmo distinto, generando ese desequilibrio característico entre impulso y regulación que suele desconcertar a las familias. El libro combina explicaciones sobre neurobiología, genética y epigenética con un análisis de los factores del entorno que inciden en ese desarrollo: el ejercicio físico, la espiritualidad, la vida escolar, los vínculos afectivos y el estrés, entendido tanto en su faceta estimulante como en sus efectos nocivos cuando se vuelve crónico. Lejos de reducir la adolescencia a una etapa de conflicto inevitable, Torralva reivindica su potencial de aprendizaje, exploración y adaptación, y subraya el papel activo que pueden cumplir padres, docentes y profesionales de la salud para sostener un crecimiento saludable. El resultado es un texto pensado para quienes conviven con adolescentes o trabajan con ellos, que busca traducir el conocimiento científico en herramientas concretas de comprensión y acompañamiento.