¡Chicas al poder!

¡Las chicas al poder! es un libro de no ficción que se propone desmontar la idea de que crecer como mujer es sencillo. Partiendo de su propia trayectoria —una carrera como actriz infantil desarrollada ante la mirada pública, seguida de estudios universitarios hasta el doctorado en neurociencia, la maternidad compaginada con la vida académica y, más tarde, un papel destacado en una serie de televisión como científica—, la autora entrelaza anécdotas personales con explicaciones accesibles sobre biología y comportamiento. El libro recorre, capítulo a capítulo, los mecanismos que ponen en marcha la pubertad: la genética y los cromosomas que determinan el sexo, el papel de las hormonas en el desarrollo del cuerpo, los cambios físicos visibles (el crecimiento del pecho, la aparición de vello, el estirón) y los procesos internos menos conocidos, como el funcionamiento del sistema reproductor femenino y masculino o el ciclo menstrual. A la información fisiológica se suman consejos prácticos sobre higiene, manejo de molestias y cuidado del cuerpo, junto con reflexiones sobre los estereotipos de género, la diversidad de experiencias corporales y emocionales, y la importancia de aceptar el propio ritmo de desarrollo sin compararlo con el de las demás. Más allá de la biología, la obra invita a las lectoras a cuestionar las expectativas sociales impuestas sobre la feminidad, a construir confianza en sí mismas y a encontrar un equilibrio entre la curiosidad intelectual, la vida afectiva y la propia identidad. Escrito en un tono cercano y sin tecnicismos innecesarios, el libro funciona como una guía de acompañamiento para atravesar una etapa de cambios con información clara y una mirada empática hacia la experiencia de ser mujer.