Cómo superar una ruptura

Esta obra es un acompañante para quien atraviesa el devastador paisaje del desamor. Dividida en tres etapas —recordar, compensar y soltar—, la estructura de 99 días refleja el tiempo aproximado que tarda el dolor a remitir. Cada día ocupa un espacio dedicado a la reflexión personal, permitiendo al lector registrar sus pensamientos y avances sin presiones. No es un libro para ser leído de golpe, sino un cuaderno de notas, una herramienta para ordenar la mente. La autora rechaza los tópicos vacíos y reconoce que el dolor es real y válido. Explora la química cerebral del desamor, comparándolo con la abstinencia química, e introduce ejercicios prácticos: hacer listas de cualidades negativas del ex, identificar redes de apoyo, bloquear en redes sociales. Artículos intercalados profundizan en cuestiones estructurales: ¿por qué hombres y mujeres viven el desamor tan diferente? ¿Qué dice el feminismo sobre esto? La obra reconoce que, aunque el dolor es universal, sus expresiones varían según género, clase y contexto. Para quienes el sufrimiento se vuelve abrumador, no niega la necesidad de apoyo profesional. Un libro que toma en serio tanto el dolor como la capacidad de superar.