Diccionario del yoga

Este diccionario constituye una obra de referencia fundamental para la comunidad hispanohablante de yoga, reuniendo la terminología completa de la disciplina en un formato práctico y riguroso. Fruto de más de quince años de investigación en textos clásicos y de contacto directo con maestros y practicantes contemporáneos, responde a una necesidad concreta: establecer cómo se pronuncian exactamente los términos sánscritos y qué significan en el contexto de la práctica moderna. La estructura del diccionario integra cuatro ejes complementarios. Primero, una historia breve pero exhaustiva del yoga que recorre su evolución desde el período védico hasta la globalización contemporánea de la disciplina. Segundo, un completo repertorio de las prácticas fundamentales: posturas (āsana), técnicas de respiración (prāṇāyāma), sellos (mudrā), cierres energéticos (bandha) y métodos de purificación (kriyā). Tercero, una introducción accesible a la filosofía del yoga, con especial énfasis en los Yogasūtra de Patañjali, texto clásico y fundamental. Cuarto, una colección de mantras tradicionales con sus transliteraciones y explicaciones profundas. La aportación más significativa radica en el tratamiento riguroso del sánscrito. Mediante un sistema de transliteración internacional estandarizado, el diccionario establece la pronunciación exacta de cada término, eliminando los errores que frecuentemente se perpetúan en la transmisión occidental de la disciplina. Los audios descargables, grabados con el maestro Kausthub Desikachar, preservan la autenticidad sonora de la lengua sagrada. Los autores, Laia Villegas y Òscar Pujol, realizaron una investigación colaborativa sin precedentes: consultaron mediante cuestionarios abiertos a más de cien maestros y practicantes de diferentes estilos para identificar las ciento ocho posturas más practicadas. Este enfoque participativo convierte el diccionario en un espejo vivo de la práctica global del yoga hispanohablante.