Más allá del sobrepeso

Una mañana en la cama, cuando un hombre observa a la mujer que ha sido su pareja durante catorce años y dice “esta será la última vez que despertemos juntos”, comienza el viaje que articula este libro. No es un relato de fracaso de pareja, sino de transformación. Desde ese momento de rompimiento, la autora emprende un descenso hacia su propio cuerpo, acompañada por la pregunta central que vertebra toda su búsqueda: ¿qué historias emocionales viven guardadas en la grasa que la protege?

Durante años, la autora aprendió a entender el mundo intelectualmente, a racionalizar su dolor, a mantener una distancia segura entre lo que pensaba y lo que sentía. Pesaba ciento dos kilos y convivía con esa realidad sin interrogarla, sin permitirse sentir lo que su cuerpo intentaba comunicar. La grasa no era solo un síntoma físico: era un mensaje, un guardián de memorias no resueltas, de heridas que habían quedado disociadas en su interior.

Este libro propone un cambio radical de perspectiva. En lugar de ver el sobrepeso como un enemigo a combatir o un fracaso a ocultar, invita a leerlo como un acto de amor del cuerpo hacia sí mismo. A través de su experiencia personal y su formación en trabajo corporal y trauma, la autora comparte cómo fue descubriendo esos nudos emocionales guardados en distintas partes del cuerpo: la vergüenza, el abandono, el desamparo de la infancia. Narra momentos concretos donde abrazó a esa niña pequeña que habitaba en su interior, la que necesitaba protección y no la había recibido.

Muestra cómo la disociación que una vez fue tabla de salvación puede convertirse en lo que impide vivir plenamente en el presente. Pero este no es un libro sobre dietas ni sobre culpa. Es un viaje de reconciliación entre la mente y el cuerpo, entre lo que se piensa y lo que se siente. Un llamado a reconectar con la capacidad de ser madre y padre de uno mismo, de nutrirse emocionalmente, de habitar el propio cuerpo sin rechazo. Mientras avanza en ese trabajo interno, la autora perdió veinte kilos sin obsesionarse con ello, porque lo que cambió fue la relación que tenía consigo misma.

Para quienes se sienten atrapados en sus cuerpos, frustrados por ciclos repetitivos que no permiten cambio genuino, este libro ofrece un espejo diferente: una invitación a leer la propia historia a través de la narrativa del cuerpo, a comprender los rostros emocionales del sobrepeso y descubrir que en cada gramo guardado hay una necesidad sin resolver, una historia que espera ser escuchada y sanada.