Ya no me gusta

En diciembre de 2018, un encuentro casual en una librería madrileña cambia la vida de Nacho Caballero. Descubre un libro que le hace preguntarse si realmente sus redes sociales lo hacen más feliz, más conectado, más productivo. La pregunta germina durante semanas hasta convertirse en decisión irreversible: desactivar todas sus cuentas, todas a la vez.

Lo que sigue es un relato visceral de treinta días vividos en primera persona. Un diario que comienza el mismo día de la desactivación, cuando el autor enfrenta la ansiedad de perder presencia, la culpa de abandonar a sus contactos, el miedo al vacío profesional. Con cada entrada cronológica, las capas se despliegan: qué significa pertenecer a un grupo de WhatsApp, cómo funciona el ego en redes, qué se pierde y qué se gana cuando desaparece el botón de compartir.

El libro toca cuestiones que resuenan más allá del acto de desconectarse: la brevedad de la atención humana, la ilusión de la visibilidad, la erosión de la empatía, el tiempo capturado por aplicaciones diseñadas para adictarnos. Pero no es un manifiesto predicador. Es una observación honesta de cómo cambian las relaciones cuando se retira la mediación de la pantalla, cómo surgen conversaciones reales, cómo la ausencia misma se convierte en presencia.

Entre anécdotas del grupo de Toastmaster que reacciona a su partida, la publicación de un libro que inicialmente promovió en redes, y tardes con amigos cuyas casas están llenas de libros en lugar de likes, emerge un retrato de alguien que decidió experimentar qué es vivir siendo su propio dueño del tiempo. Una prueba de treinta días que se convierte en testimonio sobre la posibilidad de una vida digital diferente.